Опустошение и наполнение

IMG_1635
Когда мы входим в зал нужно сделать ritsu-rei. Он нужен для того чтобы опустошиться.  Оставить весь негатив, тяготящие мысли и суждения за пределами dojo.

Это сразу напоминает мне известную дзенскую притчу про чашку чая:

Нан-ин, японский учитель Дзен, живший в эру Мейдзи (1868-1912 гг.), принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое Дзен. Нан-ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше.

Профессор следил за тем, как переполняется чашка, и, наконец, не выдержал: «Она же переполнена. Больше уже не войдет!»

Так же, как эта чашка,- сказал Нан-ин,- Вы полны Ваших собственных мнений и размышлений. Как же я смогу показать Вам Дзен, если Вы сначала не опустошили Вашу чашу?»

Особенно это касается тех, кто занимается недавно. Но так же и тех кто занимается уже годами. Кто четко уверен что он уже знает что-то. Это помогает увидеть новое даже в давно знакомых движениях.
Это очень важный аспект.

Но я хочу рассказать о другой стороне.
О наполнении

Мы опустошаем себя для того чтобы наполнить.
Чем же мы наполняемся? Какое послевкусие после тренировки? Что вы уносите с собой с занятия?
Это может быть боль от ударов, растяжения от резких движений. Боль в мышцах и суставах от нагрузки.
А может понимание какого-то аспекта?
Или какое-то чувство, что сложно описать словами?
Оно хорошее? Приятное? Или не ясное и размытое? А может тяжелое и непонятное… или еще какое-то.

Со временем ощущения могут меняться.

Это очень зависит от учителя, ученика и партнера по тренировкам:
— Учитель развивается и может менять акценты или всю методику тренировок. Каждый ученик сам выбирает следовать ли за учителем.
— Ученик, вы сами, вы тоже растете и развиваетесь! По мере накопления опыта будут появляться свои взгляды и мнения.
— А так же партнер. Причем порой работа с неудобным партнером может принести больше опыта (хотя зачастую меньше удовольствия от того как лихо получаются привычные техники)

Если вы обратите внимание на эти вещи и серьезней отнесетесь к своим ощущениям, я уверен, что это поможет лучше понять, что дают вам тренировки.
А зная это — будет больше мотивации для регулярных занятий,  несмотря ни на что. И, возможно, вы откроете для себя истинную ценность shugyo.

Так какие ощущения были от вашей прошлой тренировки?

(с) 06.05.2015
Нистаров Иван

Добавить комментарий